Ná bris nós agus ná déan nós, Siún, Sinéad and Áine are talking about the habits they've been changing and how they've impacted their lives over the last few months.

Tá Siún ag déanamh athléamh ar a nósanna féin maidir leis na meáin shóisialta chomh maith le a bheith ag tabhairt faoi an iomarca rudaí ag an am chéanna. An bhfuil muid ar fad ciontach as ár gcuid ama a chur amú?

Mhínigh Siún go raibh a hintinn lán le liostaí oibre nár tháinig deireadh leo ariamh agus gurbh éigean di a cur chuige a athrú chun dul i ngleic lena meabhairshláinte.

Éist le Beo ar Éigean ar RTÉ Radio One Dé Domhnaigh ar a 6 nó aon am pé áit a fhaigheann tú do chuid podchraoltaí.